50대두번째스무살반 시작

두번째 스무살반 50대 머니 작은 재테크 건강 n잡 제 2의 전성기를 꿈꾸는 50대에 모든것을 기록하는 머니팔랑입니다 ^^

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스마트폰이 우리 일상의 필수품이 되면서, 이제는 50대도 다양한 방식으로 스마트폰을 활용해 ‘앱테크’에 도전하고 있습니다.앱테크란 말 그대로 앱을 이용한 재테크로, 어렵거나 복잡한 투자와는 달리 누구나 손쉽게 시작할 수 있는 방식입니다.누구나 스마트폰을 이용할줄 알면 시작할수 있는앱테크 확인해보세요 50대 뿐만이니라 누구나 할수 있는 앱테크 어떻게 하는지 어떤종류가 있는지 확인해보겠습니다. 50대 앱테크 시작하기 스마트폰으로 가볍게 부수입 만들기 앱테크를 시작할때 예를 들어 걷기만 해도 포인트를 쌓을 수 있는 만보기 앱, 간단한 설문에 답하면 리워드를 주는 설문조사 앱, 쇼핑 후 영수증을 사진으로 찍기만 해도 포인트를 받는 소비 앱까지 종류도 매우 다양합니다. 특히 50대에게는 시간이나 장소에 구애받..

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나이가 들수록 건강 관리의 중요성은 커집니다. 특히 50대는 노화가 본격적으로 시작되면서 면역력도 떨어지고, 만성질환에 노출될 확률도 높아지기 때문에 사전에 감염병을 막는 예방접종이 더욱 중요해집니다. 50대가 꼭 알아야 할 예방접종 종류와 그 이유를 알아보려합니다. 50대가 꼭 알아야 할 예방접종 종류와 그 이유를 알아보려합니다. *50대에 예방접종이 더 중요할까? * 50대는 여러모로 건강의 분기점이 되는 시기입니다. 겉으로 보기엔 건강해 보여도 면역력은 점차 떨어지고, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성질환도 서서히 찾아오기 시작합니다.이처럼 면역 체계가 약해진 상태에서는 평소 큰 문제가 되지 않던 감기나 바이러스 감염도 심각한 질환으로 발전할 수 있어요 게다가 어릴 때 맞은 백신의..

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봄이왔내 봄이와 봄처녀의 가슴에도 50대 중년의 여성과 남성에도 봄이 순식간에 와서 에제 바로 여름이 와 버렸습니다 .순식간에 일어난 일이예요올해여름은 유난히 더운 여름이라고 합니다. 여름을 잘 이겨내는 방법은 음식과 옷에 있다고 해도 두말하면 잔소리죠 미니멀 50대 여름 패션에 대해 알아보겠습니다. 이제 50대를 위한 패션에대새 알아보아요 * 50대를 위한 여름 미니멀 패션 단정함 속 우아함을 찾다* 무더운 여름이 다가오면, 옷차림은 점점 더 가벼워지죠. 하지만 가볍다고 해서 스타일까지 가벼워져선 안 되겠죠?특히 50대 여성이라면 ‘품격 있는 간결함’이 가장 돋보이는 계절이 바로 여름이에요. 오늘은 시원하면서도 세련된 50대 미니멀 여름패션을 소개해드릴게요.불필요한 장식을 덜어내고, 내면의 ..

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나이가 들면서 정확히 50대가 들면서 얼굴에 관심이 많이 생겨집니다.그전나이는 그냥 예뻐진다는 초점을 맞추었다면 50대가 넘어가면 어떻게 하면 곱게 나이 먹을까 하는 생각을 합니다.그래서 중년이라는 단어보다 액티브 시니어에 대해 알아보았습니다. 액티브 시니어 준비생 50대 인생2막을 준비하는 세대 고령화 사회가 가속화되는 요즘, 단순히 나이가 들었다고 해서 삶이 느려지거나 소극적으로 변한다는 생각은 점점 사라지고 있습니다.바로 ‘액티브 시니어(Active Senior)’라는 새로운 세대가 등장했기 때문입니다.이들은 나이와 상관없이 활기찬 삶을 추구하고, 자기 계발과 사회 활동을 멈추지 않으며 인생 2막을 주체적으로살아가는 이들입니다.오늘은 이 액티브 시니어라는 개념이 왜 중요한지, 어떤 변화와 영향을 ..

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봄이 왔네 봄이와 봄처녀의 가슴에도 라고 노래소리가 나오는 계절이 왔습니다.봄하면 벛꽃놀이 봄의시작 캠핑들을 계획하고는 합니다. 일상생활에서 지칠때 꼭 자고 오는 것들이 아니더라도 당일캠핑도 생각하게 만드는 계절이니 만큼 캠핑시 준비해야할것들을 알아 보겠습니다.  *봄캠핑용 텐트와 타프 * 봄의 캠핑족들은 텐트센택에서 신중하게 결정을 합니다.50대캠핑족들은 아마도 다른세대보다 더신중한 텐트와 타프를 선택해야 됩니다 .나이가 50대다 보니 면역력이 약할수도 있으니까요  밤에 기온이 떨어 지는 봄날씨 때문에 감기라도 걸리면 봄날의 캠핑을 망쳐 버릴 수도있습니다.낮에는 햇살 밤에는  떨어지는 기온때문에 보온성과 통풍성을 두가지같중 텐트를 선택하는것이 중요합니다텐트는 두가지 텐트종류가 있는데  자동텐트는 설치가..

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매년 돌아오는 봄이지만 50대에게는 더 새로운 봄날인것 같습니다.나이가 먹을수록 계절에대해 별감흥이 없다고 말하지만 나이가 들수록 계절에 느낌과  의미를 부여하는게 어떨까 싶습니다.최근  가장인기를 끌었던 ' 폭삭속았수다 '드라마에 나오는 애순님 처럼 꽃에 감동하고 먹는 음식에 감동하는 그런 의미를 말이예요 그래서 봄나물이 어떤것이 좋은지 어떤 효능이 있는지 또 음식에는 머가있는지 알아보겠습니다.   청명에 먹는 대표적인 봄나물과 효과 시작이다 .준비가 되어있다. 맛있다.청명 이두글자의 의미입니다. 봄이오면 같이 몸의 면역력을 높이고 맛있는 나물들과 함께 봄을 알리는 신호가 됩니다.대표적인 봄나물과 효과를  알아보겠습니다.  1.냉이 -피로회복과 면역력 도와주는 나물 냉이는 단백질과 비타민 A, C가 풍..

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나이가 드는 만큼 실비보험이 증액이 무서운속도로 증액이 늘어났어요 그래서 고민이되더둔요 1년에 병원도 자주 안갔는데 왜  실비보험은 증액이 이렇게나 많이드는지  오래전에 가입하다보니 그동안 보혐료낸돈이 아까워서 깨기도 쉽지않은 실비보험 입니다. 1세대에서 보험가입 기간이 길어서 3년마다 증액되는 보험료는 부담까지 느껴집니다.요세 4세대 실비보험 하고 주변에서 많이 바꾸시는 분들이 있어서 알아보았습니다.   실비보험은  입원비와 통원비를 포함한 다양한 의료비를 보장하는 것입니다. 내가 낸금액을 실비보험이 가입되어있으면 보장받는 것입니다.의료비를 부담을 벗어나는 보험인데 건강하면 그냥 쭈욱 보장을 받지않을 겁니다.   1대 실비보험과 4대 실비보험의 차이점 1대 실비보험과 4대 실비보험은 보장 범위와 자기부..

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50대에 나이가되면  어떤날 어떤날 을 쳉기는 것이 번거로울때가 있습니다 .하지만 무슨날인걸 기억해서 머라도 쳉겨가는 것에 동의 를 한는 생각입니다.그래야 왠지 생활의 활력소가 생기고 나를 위해 조그만한 행복한 시간이 될수 있지않을까요 오늘은 수산인의 날이라고 합니다 .그래서 50대에 좋은 해산물에 대해 알어봤습니다. 썸네일     * 해산물의 영양 가치와 건강 효능 *   면역력 강화에 좋은 비타민 C가 풍부한 해산물인   굴  조개 새우 같은 해산물 아연과 비타민 C가 풍부합니다. 심혈관건강을 위한 오메가  -3 지방산이 풍부한  해산물은 연어 참치 고등어 정어리 해산물이있습니다.또한 해산물에는 칼슘, 철분,아연,요오드 등 필수 미네랄이 풍부하여 뼈건강과 면역력 강화에도 좋습니다 .각기 다른 영양소를..